Címke: ászanák

A jóga gyakorlatok és a meditációs technikák egyik eszköze a jóga mudra. A jóga mudrák tulajdonképpen gyógyító kéztartások. A mudrák ábrázolása megtalálható a hindu, a dzsaina és a keresztény ikonográfiában egyaránt. A vallásközi dialógus és a kultúrák találkozása jegyében most néhány különösen …

Jóga mudra a keresztény ikonográfiában Read More »

Címke: , , ,

Mostantól a jóga világörökség: a jóga az ősi indiai filozófia része, melyet nemcsak Indiában, hanem napjainkban is szerte a világon ismernek és gyakorolnak. Ez Kelet egyik legnagyszerűbb ajándéka, mely végre megkapta a hivatalos nemzetközi elismerést. A jóga felkerült az UNESCO szellemi világörökség …

Jóga az UNESCO kulturális örökség listáján Read More »

Címke: , ,

A gyermekek védelme minden idők első számú erkölcsi kötelessége. Így volt ez sok ezer évvel ezelőtt is. A védikus irodalom elmeséli Naraszimha (nara=ember, szimha=oroszlán) történetét, aki Visnu egyik avatárjaként azért jelent meg, hogy megmentsen egy szent életű kisfiút. Indiában számtalan …

Narasimha jóga hevederrel ászanázik Read More »

Címke: , ,

Gratulálok! A jóga hatásainak tanulmányozása után eljutottál az elhatározásig, hogy fejest ugrasz a jóga gyakorlatok világába. A legjobb hír! Az első lépésekhez szeretnék segítséget nyújtani ezzel a cikkel. A jóga kezdőknek lehet nagyon vonzó, ugyanakkor egzotikus, ígéretes és ki tudja, mi még. …

Jóga kezdőknek Read More »

Címke: , ,

Jóga ászanák és ellenjavallataik – fejenállás Földi Zita írása A rendszeres jógagyakorlás során a jóga gyakorlatok számos jótékony hatását élvezhetjük. A jelen cikkben bemutatásra kerülő fejenállás bemutatása előtt ne feledkezzünk meg azonban olyan tényezőkről sem, amelyek miatt ellenjavallt lehet egy-egy jógapóz gyakorlása. Ilyen …

Fejenállás hatásai és ellenjavallatai Read More »

Címke: , ,