Az agyhullámok viselkedése mély meditációban − Swami Niranjanananda Saraswati szerint

Az agyhullámok viselkedése mély meditációban − Swami Niranjanananda Saraswati szerint

Kutatások szerint a meditáció már sejt szinten képes csökkenteni a stresszt. Sőt…

100 éve született Iyengar

100 éve született Iyengar

BKS Iyengar a világ egyik legkiemelkedőbb jóga tanára volt. Nevéhez fűződik az…

A Zöld jóga Indiában

A Zöld jóga Indiában

A Zöld jóga a természethez való szoros kötődésünket emeli ki. Az USA-ban…

Jóga hátfájás ellen – ülőmunka esetén

Jóga hátfájás ellen – ülőmunka esetén

Napjainkban a hátfájás egyre több embert kínoz. A legfrissebb adatok szerint már…

Jóga képek a múlt századból

Jóga képek a múlt századból

A weboldalak, a szociális hálózatok, könyvek és magazinok lapjain rendszeresen találkozhatunk művészi…

Ezért jógáznak a magyarok

Ezért jógáznak a magyarok

Hiánypótló felmérést készítettünk, amelyben a magyarok jógázási szokásait és motivációit vizsgáltuk. Az…

Jama nijama: a spirituális jóga útja

Jama nijama: a spirituális jóga útja

A jógafilozófia a Védák filozófiájából táplálkozik. Patandzsali a Jóga Szútra című jóga…

Fitt jóga tanár kilencvenen túl

Fitt jóga tanár kilencvenen túl

A 98 éves V. Nanammal nem akármilyen fitt jóga tanár. Idős kora…

Az öt elem tana a jógafilozófiában

Az öt elem tana a jógafilozófiában

A jóga filozófia szerint az anyagi világ összetevői az öt elem. Ezek…