Jóga gyakorlatok hatékonyságod növelésére és életminőséged javítására. A jóga hatásai azonnaliak, legyen szó mantra gyakorlatról, meditációról vagy derékfájás elleni gyakorlatról. További ászanák az ingyenesen letölthető a jóga tudásanyagunkon.
Összegyűjtöttünk néhány könnyen elvégezhető jógagyakorlatot, melyek egy-egy panaszt hatékonyan és gyorsan csökkenthetnek.
Azt azért nem szabad elfelejteni, hogy ha a panaszok néhány nap alatt nem enyhülnének, akkor mindenképpen javasolt szakemberhez fordulni. Egészséged a kezedben.
A jóga gyakorlatok elsajátításában nagy segítségedre lesz az Inbound Jógaiskola kezdő vagy haladó jogatanfolyama. Kattints ide a érdekel a jóga tanfolyam.
Kezdő jóga tanfolyam Budapesten 2020. június 16-július 16-ig (keddenként és csütörtökönként 19-21…
Jógázol és szeretnéd kímélni az ízületeid? Vagy éppen az ízület erősítése miatt…
Jógatábor 2020-ban Szabó Szilvia Jógamájával. Szeretettel meghívunk az Inbound jógaiskola 2020. évi…
Jógahétvége egy tanyai ashramban, a magyar alföldön? Igen! Jelentkezés a lap alján lévő űrlappal…
Napjainkban a hátfájás egyre több embert kínoz. A legfrissebb adatok szerint már…
A weboldalak, a szociális hálózatok, könyvek és magazinok lapjain rendszeresen találkozhatunk művészi…
A jógafilozófia a Védák filozófiájából táplálkozik. Patandzsali a Jóga Szútra című jóga…
A pranayama légzés jógaműhelyen a helyes légzés megtanulása áll a középpontban. Kezdőknek…
A holdüdvözlet képzésünk elsősorban haladó jóga gyakorlóknak ajánlott. Holdüdvözlet gyakorlatsor szanszkrit neve…