Holdüdvözlet jógaműhely: Chandra Namaskar
A holdüdvözlet képzésünk elsősorban haladó jóga gyakorlóknak ajánlott. Holdüdvözlet gyakorlatsor szanszkrit neve Chandra Namaskar. Hatása nyugtató. Segít a szerteágazó figyelem megfékezésében és befelé fordításában. A holdüdvözlét ászanáival a Hold és annak különleges energiái előtt tisztelgünk.
A következő Holdüdvözlet műhely időpontja 2019. ősz
Ezek a képzéseink is érdekelhetnek
Holdüdvözlet fiziológiája
A Holdüdvözlet a Napüdvözlet párja. A Szúrja Namaszkárt már jól ismerjük, tapasztaltuk keringésfokozó hatását, ahogy megnyújtja izmainkat, bemelegíti egész testünket.Ugyanúgy ahogy a Naphoz, a Holdhoz is tartozik egy gyakorlatsor. Ezek a holdüdvözlét ászanái.
Hasonlóan csodálatos jóga gyakorlatsor a Csandra Namaszkár is (Chandra Namaskar), magyarul Holdüdvözlet gyakorlatsor. Gyakorlásával a Hold és annak különleges energiái előtt tisztelgünk.
A namaszkár spirituális üdvözlési forma. Erről bővebben a Bharata oldalán megjelent cikkünkben olvashatsz, melyben az indiai köszönési formákról írtunk.
A Holdhoz gazdag szimbólum anyag kapcsolódik, az élet természetes ciklusához és ritmusához kötődik. Jelképezi az anyát és a női princípiumot, de nemcsak nőknek szól.
A Holdüdvözlet hatása
A Holdüdvözlet jóga gyakorlatsor kevésbé élénkítő hatású, mint a Napüdvözlet jóga gyakorlatsor, sokkal inkább segít befelé fordítani a figyelmünket, segít lenyugodnunk. A test hőjének emelése nélkül képes az energiarendszerünk áthangolására. A holdüdvözlet jógaműhely során megtanuljuk gyakorlatsort és felépítünk egy teljesen kiegyensúlyozó gyakorlást – előkészítő és utógyakorlatokkal.
Férfiak számára is ideális az összhang megteremtésében és a tüzes impulzusok lecsendesítésében. A Hold energiájának természete nyugtató, ellazító, puha, gyengéd, hűsítő, a befelé fordulás energiája, nektári energia, fő természete a táplálás, a szeretet energiája ez az összekapcsolódás.
A Holdüdvözlet gyakorlatsorával mindez előhívható. Érzelmi problémáink ennek az energiának a kimerüléséből fakadnak. A gyakorlatsor különösen javasolt idegrendszeri problémák, szorongás, álmatlanság, alvászavar esetén, valamint szabályozza a menstruációs ciklust.
A Holdüdvözlet jógaműhely időpontja
A következő Holdüdvözlet mûhely időpontja 2019. ősz
Helyszín
A Holdüdvözlet jógaműhely a 7. kerületi jógaiskolánkban az Inbound Jógaiskola pesti termében, a Bharata Kultúrtérben kerül megszervezésre
- Pontos cím: 1074 Budapest, VII. kerület, Tivadar utca 3 (az Almássy térről a Szövetség utcára nyíló kis utca)
- Telefonszám: +36 70 40 88 108
- E-mail: szilvi.india@gmail.com
- Megközelíthető: a Blaháról vagy a Wesselényi utcai 4-6-os villamosmegállótól 5-6 perc gyalog
- Troli az Almássy téren és a Dohány utcán áll meg – egy perc gyalog
- Parkolás: a Tivadar utcában és a környező utcákban lehet parkolni, 18 órától ingyenes parkolás
A Holdüdvözlet jógaműhely ára
Az egyalkalmas Holdüdvözlet jógaműhely ára mindössze 4 500 forint (tagoknak 3 900 forint). A képzés 2,5 órás.
- 1000 forint ajándék könyvutalvány – a tanfolyam résztvevőinek, mely jógaiskolánkban levásárolható.
Így tudsz jelentkezni
- a lenti űrlap elküldésével tudsz jelentkezni.
- az űrlap beküldése után e-mailben visszaigazoljuk a jelentkezésedet.
- a részvételi díj átutalása után jelentkezésed véglegessé válik és küldjük a számlát.
Lemondási feltételek
A tanfolyam megkezdése előtt 48 órával a tanfolyam indokolt esetben lemondható a következő feltételekkel:
- a tanfolyam megkezdése előtt 48 órával való lemondás esetén a befizetett pénz 100%-át visszatérítjük.
- a tanfolyam megkezdése előtt 48 órán belüli lemondás esetén nem áll módunkban a részvételi díj visszatérítésére.
Kérdésed van? Tedd fel e-mailben vagy telefonon!
Email itt – telefonszám +36704088108
A Holdüdvözlet jógaműhely oktatója
Szeretettel vár a légzés tanfolyam oktatója, Szabó Szilvia vezető jógaoktató és jógaterapeuta
A képzés oktatója Szabó Szilvia vezető jógaoktató és jógaterapeuta.
“Az inbound jógában találtam meg önmagam, mert ez a jógatradíció élhető módon építi be a jógagyakorlást a vaisnava tradícióba. Pályám elején a fizikai testgyakorlás volt a meghatározó. Az erő és teljesítmény iránti vágy, a fizikai egészség és állóképesség elérése mellett lassan kezdett bennem kibontakozni a lelki béke iránti szomjúság is.
Tíz éves lehettem, amikor először kezembe került egy India filozófiájával foglalkozó könyv. Ettől a pillanattól kezdve a szívem mélyén mindig arra vágytam, hogy kapcsolatba kerüljek ezzel a nemes kultúrával. Az ismeretlen világ és filozófia iránti kíváncsiság egyre nőtt bennem.
Kötelességemnek érzem, hogy napi gyakorlásomra kellő időt és energiát fordítsak, hogy a bennem kialakult változás és belső harmónia a környezetem harmóniáját is szolgálja. Kötelességemnek érzem a lelki tanítómesterem szolgálatát, hogy ezáltal a Legfelsőbb szolgájának a szolgája lehessek. Misszióm az elért tudásomat megosztani a világgal, hogy az emberiség szolgálatáért élhessek.” Szabó Szilvia
Itt megnézhetsz egy Szabó Szilvia jógaoktatóval Indiában készült riportfilmet.
A jelentkezés menete
Jelentkezés ezzel az űrlappal történik. Csak előzetes regisztrációval lehet részt venni. Bármi kérdés esetén írj vagy hívj telefonon +36 70 4088108
A Holdüdvözlet műhelyre való jelentkezés menete a következő:
✓ Add le jelentkezésed a lenti űrlapon
✓ Megküldjük a számlát a jógaműhelyről, melynek ára 3900 Ft
✓ A pénz megérkezése után lezárul jelentkezésed