Helyes légzés megtanulása jógaműhely: pranayama légzés

A pranayama légzés jógaműhelyen a helyes légzés megtanulása áll a középpontban. Kezdőknek is és gyakorlottabbaknak is ajánlott. A kezdők megismerkedhetnek a pranayama légzéstechnika alapjaival, és általában a helyes légzés alapelveivel. A gyakorlók pedig tovább mélyíthetik tudásukat.

Következő induló pranayama légzés jógaműhely időpontja

  • 2020. január 19-én vasárnap 10-től 13 óráig

A helyes légzés jógaműhely 100% gyakorlat orientált, de ehhez szükséges némi elmélet is. Ezért az elején megismerkedünk a pranayama légzés gyakorlásának történetével. Miután elméletben áttekintjük a tudnivalókat, megtanuljuk, és a gyakorlatban is alkalmazzuk a jóga légzéstechnika módszereit.

Helyes légzés jógaműhely

A helyes légzés a kiegyensúlyozottság egyik alappillére. A belső béke pedig az egészség kulcsa.


Ezek a képzéseink is érdekelhetnek


A pranayama légzés jógaműhely három részből áll

A pranayama légzés műhelyen a légzés fontosságáról, és testi, valamint mentális hatásairól esik szó. Három részből áll.

  • elmélet
  • tanulás
  • gyakorlás

A legfontosabb pranayamakat ismerjük meg és sajátítjuk el. A gyakorlást egyszerű frissítő és tartásjavító pózokkal kezdjük, így készítve elő a testet a pranayama légzés gyakorlására.

Az Inbound Jógaiskola szervezésében létezik egy átfogóbb pranayama légzés foglalkozás is: a 4 alkalmas jógalégzés tanfolyam. a tanfolyamot azoknak ajánljuk, akik még inkább el szeretnének mélyülni a pranayama légzés megismerésében.

A 4 alkalmas légzés tanfolyamon tanulunk a nádikról, vagyis energiapályákról, a pránáról, a finom fizikai testről. Ezek ismerete sokkal hatékonyabbá teszi a pranayama légzés gyakorlását.

A Helyes légzés jógaműhelyen is érintjük a 4 részes tanfolyam témáit az elméleti részen. Összefoglalásként a tanfolyamon tanultakról. A műhely lezárja, kiegészíti és összefoglalja a tanfolyamon tanultakat, de önállóan is hasznos. Magában is tökéletesen megállja helyét.

A Helyes légzés c. jógaműhely időpontja

A következő helyes légzés jógaműhely időpontja:

2020. január 19 vasárnap 10.00-13.00

Helyszín

A helyes légzés jógaműhely a 7. kerületi jógaiskolánkban az Inbound Jógaiskola pesti termében, a Bharata Kultúrtérben kerül megszervezésre

  • Pontos cím: 1074 Budapest, VII. kerület, Tivadar utca 3 (az Almássy térről a Szövetség utcára nyíló kis utca)
  • Telefonszám: +36 20 351 51 16
  • E-mail: joga@bharata.hu
  • Megközelíthető: a Blaháról vagy a Wesselényi utcai 4-6-os villamosmegállótól 5-6 perc gyalog
  • Troli az Almássy téren és a Dohány utcán áll meg – egy perc gyalog
  • Parkolás: a Tivadar utcában és a környező utcákban lehet parkolni, 18 órától ingyenes parkolás

A pranayama helyes légzés megtanulása jógaműhely ára

A pranayama légzés jógaműhely ára 4900 Ft. A befizetés legkésőbb a jógaműhelyre való jelentkezéseddel egyidőben befizetendő, vagy alapítványunk számlaszámára utalható. 

Kedvezmény

  • 1000 forint ajándék könyvutalvány – a tanfolyam résztvevőinek, mely jógaiskolánkban levásárolható.

Így tudsz jelentkezni

  • a lenti űrlap elküldésével tudsz jelentkezni
  • az űrlap beküldése után e-mailben megküldjük a számlát melyet az űrlapon megadott számlázási címre állítunk ki
  • a részvételi díj átutalása után jelentkezésed véglegesül

Kérdésed van? Tedd fel e-mailben vagy telefonon!

Email joga (kukac) bharata (pont) hu – telefonszám +36203515116 vagy +36704088108


A helyes légzéstechnika jógaműhely oktatója

Helyes légzés, pranayama légzés jógaműhely Budapesten

Szeretettel vár a helyes légzés jógaműhely oktatója, Szabó Szilvia vezető jógaoktató és jógaterapeuta

A képzés oktatója Szabó Szilvia vezető jógaoktató és jógaterapeuta.

“Az inbound jógában találtam meg önmagam, mert ez a jógatradíció élhető módon építi be a jógagyakorlást a vaisnava tradícióba. Pályám elején a fizikai testgyakorlás volt a meghatározó. Az erő és teljesítmény iránti vágy, a fizikai egészség és állóképesség elérése mellett lassan kezdett bennem kibontakozni a lelki béke iránti szomjúság is.

Tíz éves lehettem, amikor először kezembe került egy India filozófiájával foglalkozó könyv. Ettől a pillanattól kezdve a szívem mélyén mindig arra vágytam, hogy kapcsolatba kerüljek ezzel a nemes kultúrával. Az ismeretlen világ és filozófia iránti kíváncsiság egyre nőtt bennem.

Kötelességemnek érzem, hogy napi gyakorlásomra kellő időt és energiát fordítsak, hogy a bennem kialakult változás és belső harmónia a környezetem harmóniáját is szolgálja. Kötelességemnek érzem a lelki tanítómesterem szolgálatát, hogy ezáltal a Legfelsőbb szolgájának a szolgája lehessek. Misszióm az elért tudásomat megosztani a világgal, hogy az emberiség szolgálatáért élhessek.”  Szabó Szilvia 

Itt megnézhetsz egy Szabó Szilvia jógaoktatóval Indiában készült riportfilmet.jóga légzés tanfolyam

Jelentkezem a pranayama légzés jógaműhelyre

A * csillaggal jelölt mezők kitöltése kötelező