Címke: Önmegvalósítás

Hasznos írások önmegvalósítás témában. Az önmegvalósítás jelentését különféleképpen értelmezik. Szakmában, családban, küldetésben is el lehet érni önmegvalósulást. A jóga gyakorlatok útján az önmegvalósítás a lelki önazonosságunk teljes megértése. Más szóval, megvalósítani azt, hogy nem a test az énünk. A lelki önmegvalósítás a jóga alapoknál kezdődik, s a meditáció és a jóga oktatás velejárója.

Jama nijama: a spirituális jóga útja

Jama Nijama - szín az életedben

A jógafilozófia a Védák filozófiájából táplálkozik. Patandzsali a Jóga Szútra című jóga alapműben összefoglalta a külvilággal, illetve önmagunkkal kapcsolatos viselkedésformákat. A jama szabályozást, harmonizálást jelent. A jama nijama minden pontja tanácsként tekinthető. Ajánlott tettek, illetve magatartások gyűjteménye. Bizonyos értelemben jóga

Kategória: Filozófia, Jóga gyakorlatok Címke: , ,

Az öt elem tana a jógafilozófiában

Öt elem tana

A jóga filozófia szerint az anyagi világ összetevői az öt elem. Ezek a föld, víz, tűz, levegő és az éter. Érdekesség, hogy az öt elem tana némi módosulással más ázsiai tradícióban is előfordul. A kínai orvoslás, kínai asztrológia is beszél

Kategória: Filozófia Címke: ,

Hare Krisna mantra meditáció

Hare Krisna Mantra japa meditació közben

A mantra meditáció több évezredes meditációs technika, melyet a jóga gyakorlatok közé sorolnak. A mantrák hatásáról és erejéről, valamint működéséről korábbi cikkünkben írtunk. Ezúttal a Hare Krisna mantra jelentését, történetét és gyakorlásának módját járjuk körbe. A mantra vizuális formája a jantra,

Kategória: Jóga gyakorlatok, Meditáció Címke: , , , ,

A jóga nem sport

A jóga nem sport

A Jóga-szutra, valamint Coubertinnek, a modern olimpia létrehozójának az olimpiával kapcsolatos filozófiája az egyetemes értékrenden alapul. Talán ezért gondolják sokan, hogy a jóga is a sport része, s versenyeket is lehetne rendezni belőle. Mint tudjuk, a jóga nem sport. A

Kategória: Filozófia Címke: ,

A jóga ruházat milyen legyen?

Aswathy Chembolly Jóga oktató

Egy indiai üzletasszony szerint nincs szükség hiper-szuper extravagáns jóga ruházat megvásárlására. Főleg márkás cuccokra nincs szükség, ha valóban a testi-lelki egészséget elősegítő jógázás a cél. Aswathy Chembolly adó-tanácsadó és képzett jógaoktató, aki különös fotókkal hívta fel magára a figyelmet. Jobban mondva a jóga

Kategória: Spirituális hírek Címke: , , ,

Jóga idézetek és vélemények szaktekintélyektől

Minden döntésben vagy  értékrendszer kialakításában nagy befolyással van ránk a környezet véleménye. Idáig sima ügy. No de mi alapján szelektáljunk és építkezzünk a sokszor egymásnak ellentmondó vélemények közül? Egyszerű. Mindig az adott terület szaktekintélyeinek véleménye a meghatározó. A jóga világában

Kategória: Spirituális hírek Címke: , , ,

Hogyan kell jógázni?

Ők még tudták, hogyan kell jógázni a régészeti leletek szerint

Egy indiai filozófia professzor elmondja, hogy a tradíció szerint hogyan kell jógázni. A tradíció felhígulásáról, a jóga business és a lélek nélküli fitness-wellness szellemiségű jógastúdiók elterjedésének veszélyeiről nem csak beszél, hanem tesz is a tradíció továbbörökítéséért. Nem keveset. Minisztériumi támogatással

Kategória: Filozófia, Spirituális hírek Címke: , , ,

Narasimha jóga hevederrel ászanázik

Jóga Naraszimha (India, Tamil Nadu, 1250 körüli bronz szobor)

A gyermekek védelme minden idők első számú erkölcsi kötelessége. Így volt ez sok ezer évvel ezelőtt is. A védikus irodalom elmeséli Naraszimha (nara=ember, szimha=oroszlán) történetét, aki Visnu egyik avatárjaként azért jelent meg, hogy megmentsen egy szent életű kisfiút. Indiában számtalan

Kategória: Filozófia Címke: , ,

Biznisz jóga, avagy a nagyipari jóga

Jóga ászana vagy jóga meditáció

Az embernek egyik szeme sír, a másik nevet, amikor egy komoly érték divattá válik. Valahogy ilyen vegyes érzelmek keringenek a világban az ipari jóga és a jógabiznisz kapcsán is. Vannak akik a jóga gyakorlatok fiatalító vagy egészségügyi hatása miatt, mások pedig a stresszoldás miatt, a

Kategória: Spirituális hírek Címke: , , , ,

Stressz- és feszültségoldás

Stressz- és feszültségoldás jóga gyakorlatokkal

A stressz- és feszültségoldás egyre több oktatási intézményben és cégnél alapértelmezett tananyag és gyakorlat. Az ősi jóga gyakorlatok és a meditáció hatékony segítség e civilizációs betegség ellen. Ki ne ismerné az érzést, amikor az izmok megfeszülnek, a hát megkeményedik, a vállak felugranak,

Kategória: Jóga gyakorlatok Címke: , , , ,