Jógahétvége: intenzív képzés rád szabva

Jógahétvége a május 12-i hétvégén Budapesten. A május 25-i hétvégén pedig jóga hétvége lesz a tanyai jógakolostorunkban. Jelentkezés a lap alján lévő űrlappal lehetséges. Mutatjuk a részleteket. Készülj fel a nyárra!

Szuperintenzív jógahétvége

  • 2018. május 12-től május 13-ig | kétnapos kezdő hétvégi jóga tanfolyam Budapesten szombat-vasárnap 09:00-tól 17:00-ig – Jelentkezés a lap alján levő űrlappal

A kurzus végére még céltudatosabb, hatékonyabb, stresszmentesebb – és egészségesebb leszel. Kezdőknek és és újrakezdőknek is ajánlott a jógahétvége.  Azoknak is, akik fel szeretnék frissíteni a tudásukat. Jelentkezés a lap alján lévő űrlappal.

  • 2018. május 25-től május 7-ig | kétnapos hétvégi jóga tanfolyam a Szeged közeli tanyai kolostorunkban, Nandafalván, péntek estétől vasárnap ebédig szombat-vasárnap – Jelentkezés a lap alján lévő űrlappal.

A képzés végére még céltudatosabb, hatékonyabb, stresszmentesebb – és egészségesebb leszel. Kezdőknek és és újrakezdőknek is ajánlott.  Azoknak is, akik fel szeretnék frissíteni a tudásukat.

  • 2018. szeptember 7-től 9-ig |kétnapos hétvégi jóga tanfolyam a Szeged közeli tanyai kolostorunkban, Nandafalván, péntek estétől vasárnap ebédig szombat-vasárnap – Jelentkezés a lap alján lévő űrlappal.

Amit ígérünk: az intenzív jóga hétvégén minden porcikád megtanulod átmozgatni, megtanulsz hatékony stresszkezelés technikákat, egy óriási lépéssel közelebb kerülsz önmagadhoz az önmegvalósítás belső ösvényén, elmúlik a hátfájásod és még sok minden történik veled, benned. A jóga hatásai sokrétűek. Röviden: sokkal hatékonyabb leszel az hétvége után. Menni fog? Akkor rajta!

Intenzív jóga hétvége Budapesten és vidéken

A jógahétvége oktatója Szabó Szilvia Jógamájá.  tanfolyam segít egyensúlyba hozni az életed.

Kezdő jóga hétvége: részletes leírás

Az intenzív jóga hétvégén megtanulható hogyan legyen a test erősebb és hajlékonyabb, hogyan szabaduljunk meg a negatív gondolatoktól, találjuk meg magunkban a béke, és megtanulod elérni a meditáció állapotát. Mit jelent a jóga? Hogyan kell meditálni? Miért jó, ha jógázunk? Többek között ezekre a kérdésekre kap majd választ a résztvevő.

A kezdő jógahétvége célja, hogy megértsük a jóga rendszerét, és folyamatát, ami sokkal több, mint különböző testhelyzetek felvétele. Testünk nagyon fontos, és tudnunk kell megfelelő módon karbantartani, ahhoz, hogy egészségesen, és fájdalommentesen élhessük az életünket. Megismerjük testünket, megtanuljuk helyesen mozgatni, hogy egy erősebb, mozgékonyabb és rugalmasabb testet érjünk el. Beszélgetünk a helyes életvezetési szokásokról, a test tisztításáról, mert nem csak a jógamatracon kell foglalkoznunk vele, hanem a nap többi részében is, ahhoz, hogy egészségesen élhessünk.

A jóga foglalkozik a mentális területekkel is, relaxációval oldjuk a feszültséget, légzőgyakorlatokkal uralni tudjuk az elménket, gondolatainkat. Elméleti részeken keresztül pedig megismerjük a jóga alapelveit, alapfogalmait, hogy az élet minden területén alkalmazni tudjuk ezeket a tanácsokat, így kapcsolataink is harmonikusak, és boldogok lehetnek.

A jóga segítségével megváltoztathatjuk életünket, sokkal nyitottabb, kreatívabb, és kiegyensúlyozottabb személyiséggé válhatunk.

A jógahétvége célja

  • megismerkedni a test működésével, és késztetéseinek kontrollálása a testi egészség megőrzése érdekében
  • a jóga tanfolyam segíti a megfelelő tudatállapot kialakítását, az elme fegyelmezését
  • szellemi egyensúly, belső béke elérése a gondolathullámok elcsendesítésével

A jógahétvége felépítése:

  • előkészítő jógagyakorlatok
  • klasszikus jóga testhelyzetek (ászanák) helyes elsajátítása
  • légzőgyakorlatok
  • relaxáció
  • mantra meditáció
  • a jóga tanfolyam betekintést nyújt a jóga filozófiájába is – rövid elméleti részek segítik a jóga teljes rendszerének megértését

Időpontok

A jóhahétvége után még céltudatosabb, hatékonyabb, stresszmentesebb – és egészségesebb leszel. Kezdőknek és és újrakezdőknek is ajánlott.  Azoknak is, akik fel szeretnék frissíteni a tudásukat.

  • 2018. május 12-től május 13-ig | kétnapos kezdő hétvégi jóga tanfolyam Budapesten szombat-vasárnap 09:00-tól 17:00-ig – Jelentkezés a lap alján levő űrlappal
  • 2018. május 25-től május 7-ig | kétnapos hétvégi jóga tanfolyam a Szeged közeli tanyai kolostorunkban, Nandafalván, péntek estétől vasárnap ebédig szombat-vasárnap – Jelentkezés a lap alján lévő űrlappal.
  • 2018. szeptember 7-től 9-ig |kétnapos hétvégi jóga tanfolyam a Szeged közeli tanyai kolostorunkban, Nandafalván, péntek estétől vasárnap ebédig szombat-vasárnap – Jelentkezés a lap alján lévő űrlappal.

A jógahétvége Budapesti helyszíne

Az intenzív jóga alaptanfolyam az Inbound Jógaiskola pesti termében a Bharata Kultúrtérben került megszervezésre

  • Pontos cím: 1074 Budapest, VII. kerület, Tivadar utca 3 (az Almássy térről a Szövetség utcára nyíló kis utca)
  • Telefonszám: +36 70 40 88 108
  • E-mail: szilvi.india@gmail.com
  • Megközelíthető: a Blaháról vagy a Wesselényi utcai 4-6-os villamosmegállótól 5-6 perc gyalog
  • Troli az Almássy téren és a Dohány utcán áll meg – egy perc gyalog
  • Parkolás: a Tivadar utcában és a környező utcákban lehet parkolni, 18 órától ingyenes parkolás

A jógakolostori hétvége helyszíne

  • Pontos cím: Nandafalva Hindu Templom, 6764 Balástya, Tanya 368
  • Telefonszám: +36 70 40 88 108
  • E-mail: szilvi.india@gmail.com
  • Megközelíthető: Szegedről naponta két közvetlen busszal. Budapestről érkezve Balástyán kell leszállni.

A jógahétvége ára

  • A budapesti május 12-i jógahétvége ára  21000 ft (a teljes képzés ára – elmélet + gyakorlat)
  • A tanyakolostori május 25-i jógahétvége ára: 22.000 Ft (szállás, napi 3x étkezés, programok)

A befizetés legkésőbb a jógatanfolyam kezdetéig befizetendő, vagy számlaszámunkra utalható, miután e-mailben megküldjük a számlát.

Kedvezmény a jógahétvége árából

  • 1000 forint ajándék könyvutalvány – a jógatanfolyam résztvevőinek, mely jógaiskolánkban levásárolható.

Így tudsz jelentkezni

  • a lenti űrlap elküldésével tudsz jelentkezni
  • az űrlap beküldése után e-mailben megküldjük a részvételi díj 50%-ról szóló számlát, melyet az űrlapon megadott számlázási címre állítunk ki
  • a részvételi díj átutalása után jelentkezésed véglegesül

Lemondási feltételek

A tanfolyam megkezdése előtt 48 órával a tanfolyam  indokolt esetben lemondható a következő feltételekkel:

  • a tanfolyam megkezdése előtt 48 órával való lemondás esetén a befizetett pénz 100%-át visszatérítjük
  • a tanfolyam megkezdése előtt 48 órán belüli lemondás esetén nem áll módunkban a részvételi díj visszatérítésére

 


Kérdésed van? Tedd fel e-mailben vagy telefonon!

Email joga@bharata.hu | Telefonszám +36704088108


A jógahétvége oktatója

Jóga tanfolyam Budapesten

Szeretettel vár a jógatanfolyam oktatója, Szabó Szilvia vezető jógaoktató és jógaterapeuta

Az intenzív jóga tanfolyam oktatója Szabó Szilvia vezető jógaoktató és jógaterapeuta.

“Az inbound jógában találtam meg önmagam, mert ez a jógatradíció élhető módon építi be a jógagyakorlást a vaisnava tradícióba. Pályám elején a fizikai testgyakorlás volt a meghatározó. Az erő és teljesítmény iránti vágy, a fizikai egészség és állóképesség elérése mellett lassan kezdett bennem kibontakozni a lelki béke iránti szomjúság is.

Tíz éves lehettem, amikor először kezembe került egy India filozófiájával foglalkozó könyv. Ettől a pillanattól kezdve a szívem mélyén mindig arra vágytam, hogy kapcsolatba kerüljek ezzel a nemes kultúrával. Az ismeretlen világ és filozófia iránti kíváncsiság egyre nőtt bennem.

Kötelességemnek érzem, hogy napi gyakorlásomra kellő időt és energiát fordítsak, hogy a bennem kialakult változás és belső harmónia a környezetem harmóniáját is szolgálja. Kötelességemnek érzem a lelki tanítómesterem szolgálatát, hogy ezáltal a Legfelsőbb szolgájának a szolgája lehessek. Misszióm az elért tudásomat megosztani a világgal, hogy az emberiség szolgálatáért élhessek.”  Szabó Szilvia 

 

Itt megnézhetsz egy Szabó Szilvia jógaoktatóval Indiában készült riportfilmet.

Jelentkezem a jógahétvégére

A * csillaggal jelölt mezők kitöltése kötelező