Category: Jóga gyakorlatok

Jóga gyakorlatok hatékonyságod növelésére és életminőséged javítására. A jóga hatásai azonnaliak, legyen szó mantra gyakorlatról, meditációról vagy derékfájás elleni gyakorlatról. További ászanák az ingyenesen letölthető a jóga tudásanyagunkon.

Összegyűjtöttünk néhány könnyen elvégezhető jógagyakorlatot, melyek egy-egy panaszt hatékonyan és gyorsan csökkenthetnek.
Azt azért nem szabad elfelejteni, hogy ha a panaszok néhány nap alatt nem enyhülnének, akkor mindenképpen javasolt szakemberhez fordulni. Egészséged a kezedben.
A jóga gyakorlatok elsajátításában nagy segítségedre lesz az Inbound Jógaiskola kezdő vagy haladó jogatanfolyama. Kattints ide a érdekel a jóga tanfolyam.


Kezdő jóga tanfolyam Budapesten

Kezdő jóga tanfolyam Budapesten

Mutatjuk a közeljövőben induló kezdő jóga tanfolyamokat. Budapesti helyszín, tradicionális jóga Szabó…

Egészséges ízületek – ízületek erősítése képzés

Egészséges ízületek – ízületek erősítése képzés

Jógázol és szeretnéd kímélni az ízületeid? Vagy éppen az ízület erősítése miatt…

Őszi jógatábor 2020 | kezdőknek és haladóknak

Őszi jógatábor 2020 | kezdőknek és haladóknak

Jógatábor 2020-ban Szabó Szilvia Jógamájával. Szeretettel meghívunk az Inbound jógaiskola 2020. évi…

Jógahétvége: intenzív képzés rád szabva

Jógahétvége: intenzív képzés rád szabva

Jógahétvége egy tanyai ashramban, a magyar alföldön? Igen! Jelentkezés a lap alján lévő űrlappal…

Jóga hátfájás ellen – ülőmunka esetén

Jóga hátfájás ellen – ülőmunka esetén

Napjainkban a hátfájás egyre több embert kínoz. A legfrissebb adatok szerint már…

Jóga képek a múlt századból

Jóga képek a múlt századból

A weboldalak, a szociális hálózatok, könyvek és magazinok lapjain rendszeresen találkozhatunk művészi…

Jama nijama: a spirituális jóga útja

Jama nijama: a spirituális jóga útja

A jógafilozófia a Védák filozófiájából táplálkozik. Patandzsali a Jóga Szútra című jóga…

Helyes légzés megtanulása jógaműhely: pranayama légzés

Helyes légzés megtanulása jógaműhely: pranayama légzés

A pranayama légzés jógaműhelyen a helyes légzés megtanulása áll a középpontban. Kezdőknek…

Holdüdvözlet jógaműhely: Chandra Namaskar

Holdüdvözlet jógaműhely: Chandra Namaskar

A holdüdvözlet képzésünk elsősorban haladó jóga gyakorlóknak ajánlott. Holdüdvözlet gyakorlatsor szanszkrit neve…