Egészséges ízületek – ízületek erősítése képzés

Jógázol és szeretnéd kímélni az ízületeid? Vagy éppen az ízület erősítése miatt kezdtél jógázni? Az ízületek erősítése érdekel?

Ízületek erősítése: egészséges ízületek

Természetes megoldást keresel ízületi fájdalom ellen? Vagy csak megelőznéd az ízületi problémákat? Ha bármelyik kérdésre igen a válasz, itt a helyed! Mutatjuk az „Egészséges ízületek – porc és izület erősítő tanfolyam” részleteit

A négy részes egészséges ízületek tanfolyam időpontjai:

  • június 17-től július 8-ig hétfőnként 17.00 – 19.00

Az ízületi fájdalom tünetei

A csontok és ízületek adják testünk stabilitását, mozgékonyságát. Ha fájnak, nincsenek karbantartva, merevek, az izmaink sem fognak megfelelően mozogni, mozgatni.

Jógával az izületi fájdalom ellen

A jóga nem terápiás célra lett kitalálva, de ha megelőzésre használjuk a megfelelő módon, csodát képes végezni a testünkkel. A jóga hatékony segítség izületi fájdalom ellen. A tornáztatás mellett a jógikus életmód elvei, szabályai is sokat segítenek egy egészséges, boldog, mozgékony élet kialakításához.

A jóga lehet legjobb természetes izület erősítő, de helytelen, vagy erőből történő gyakorlás esetén ízület károsító is. A tanfolyamon rendbe tesszük az ízületekre vonatkozó jógás félreértéseket.

A ízület erősítése c. képzés leírása

A jóga rendszere mellett a modern anatómia és gógytorna tanácsait, javaslatait is megismerjük. Fókuszban a porc és izület erősítése.

A jóga preventív megoldást kínál ízületi problémák ellen. Léteznek tradicionális gyakorlatsorok, amikkel karbantarthatóak és erősíthetők az ízületek. A képzésen elsajátíthatod a jóga által kínált leghatásosabb izület erősítő gyakorlatokat, melyek garantáltan nem károsítják ízületeid.

Ha már kialakult a baj, inkább gyógytorna és anatómiai ismeretekre van szükség. Általánosságban pedig az életmód és táplálkozási szokások megváltoztatásával lehet hosszantartó eredményeket elérni izület és porcerősítés területén.

A tanfolyamon tanulunk anatómiát, megismerjük a jógikus életvitel idevonatkozó szabályait. Megismerkedünk a tisztító étkezés fontosságáról, megtornáztatjuk az ízületeinket, végzünk légzőgyakorlatokat, relaxálunk és meditálunk.

A négy részes egészséges ízületek tanfolyam időpontjai:

  • június 17-től július 8-ig hétfőnként 17.00 – 19.00

A képzés helyszíne Budapesten

Az “Egészséges ízületek” tanfolyam az Inbound Jógaiskola pesti termében a Bharata Kultúrtérben került megszervezésre

  • Pontos cím: 1074 Budapest, VII. kerület, Tivadar utca 3 (az Almássy térről a Szövetség utcára nyíló kis utca)
  • Telefonszám: +36 70 40 88 108
  • E-mail: joga@bharata.hu
  • Megközelíthető: a Blaháról vagy a Wesselényi utcai 4-6-os villamos megállótól 5-6 perc gyalog
  • Troli az Almássy téren és a Dohány utcán áll meg – 1 perc gyalog
  • Parkolás: a Tivadar utcában és a környező utcákban lehet parkolni, 18 órától ingyenes parkolás

A Egészséges ízületek – porc és ízület erősítő tanfolyam ára

Az  Egészséges ízületek – porc és ízület erősítő tanfolyam ára mindössze 10 000 Ft.

A jelentkezés feltétele a részvételi díj befizetése vagy utalása. A lenti jelentkezési űrlap beküldése után egyeztetünk veled ez ügyben.

Kedvezmény a képzés árából

  • 1000 forint ajándék könyvutalvány – a jógatanfolyam résztvevőinek, mely jógaiskolánkban levásárolható.

Így tudsz jelentkezni

  • a lenti űrlap elküldésével tudsz jelentkezni.
  • az űrlap beküldése után e-mailben visszaigazoljuk a jelentkezésedet.
  • a részvételi díj átutalása után jelentkezésed véglegessé válik és küldjük a számlát.

Lemondási feltételek

A tanfolyam megkezdése előtt 48 órával a tanfolyam  indokolt esetben lemondható a következő feltételekkel:

  • a tanfolyam megkezdése előtt 48 órával való lemondás esetén a befizetett pénz 100%-át visszatérítjük
  • a tanfolyam megkezdése előtt 48 órán belüli lemondás esetén nem áll módunkban a részvételi díj visszatérítésére

Kérdésed van? Tedd fel e-mailben vagy telefonon!

Email: joga@bharata.hu | telefonszám +36 70 4088108


Az ízületek erősítése specialistája

Jóga tanfolyam Budapesten
Szeretettel vár a jógatanfolyam oktatója, Szabó Szilvia vezető jógaoktató és jógaterapeuta

Az intenzív jóga tanfolyam oktatója Szabó Szilvia vezető jógaoktató és jógaterapeuta. Az ízületek erősítése a kedvenc területe.

“Az inbound jógában találtam meg önmagam, mert ez a jógatradíció élhető módon építi be a jógagyakorlást a vaisnava tradícióba. Pályám elején a fizikai testgyakorlás volt a meghatározó. Az erő és teljesítmény iránti vágy, a fizikai egészség és állóképesség elérése mellett lassan kezdett bennem kibontakozni a lelki béke iránti szomjúság is.

Tíz éves lehettem, amikor először kezembe került egy India filozófiájával foglalkozó könyv. Ettől a pillanattól kezdve a szívem mélyén mindig arra vágytam, hogy kapcsolatba kerüljek ezzel a nemes kultúrával. Az ismeretlen világ és filozófia iránti kíváncsiság egyre nőtt bennem.

Kötelességemnek érzem, hogy napi gyakorlásomra kellő időt és energiát fordítsak, hogy a bennem kialakult változás és belső harmónia a környezetem harmóniáját is szolgálja. Kötelességemnek érzem a lelki tanítómesterem szolgálatát, hogy ezáltal a Legfelsőbb szolgájának a szolgája lehessek. Misszióm az elért tudásomat megosztani a világgal, hogy az emberiség szolgálatáért élhessek.”  Szabó Szilvia 

Itt megnézhetsz egy Szabó Szilvia jógaoktatóval Indiában készült riportfilmet.

 

 

 

 

Jelentkezem az Egészséges ízületek c. tanfolyamra

A * csillaggal jelölt mezők kitöltése kötelező
Top